Лекции по физической культуре : учебное пособие для студентов 1-5 курсов медицинского университета : в 3 частях. Часть 2

Abstract

Данное учебное пособие содержит материал, отражающий современные представления о формировании физических качеств человека, организации занятий физической культурой и спортом. Представлены сведения об организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроле функционального состояния занимающихся. Пособие дает общие представления об организации тренировок, направленных на развитие силы, ловкости, выносливости, быстроты и гибкости, излагаются современные сведения о здоровом образе жизни, а также основные положения теории спортивных тренировок. Пособие подготовлено по дисциплине «Физическая культура» в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования. Предназначено для студентов 1-5 курсов медицинского университета, обучающихся по специальностям: "Педиатрия", "Лечебное дело", "Фармация", "Медицинская психология", "Социальная работа", "Медицинская биофизика, биохимия, кибернетика".